¿Cómo poner copa menstrual?

De todas maneras, como ocurre con todas las primeras veces, sabemos que puedes tener ciertas dudas. Y como queremos que estés completamente tranquila cuando te lances a usarla por primera vez, te contaremos a continuación todo lo que debes saber sobre el uso de la copa menstrual.

Guía básica para poner una copa menstrual

Vamos a dividir este proceso en tres partes diferenciadas: lo primero, todo lo que debes saber a la hora de ponerte la copa; acto seguido, cuánto tiempo tienes que llevarla puesta; y finalmente, te contaremos cómo retirarla.

Y sin más dilación, ¡toma buena nota, amiga!

1. Lo primero que hay que saber

La primera pregunta que debes responder es: ¿qué copa vaginal comprar?

En ese sentido, en nuestro sexshop online tenemos disponibles las mejores marcas y todas ellas están fabricadas con materiales de alta calidad. Existen varios tipos y formas de copa vaginal: la copa menstrual Innova CUP, la copa menstrual Intimate Care y la copa menstrual Satisfyer son algunos de los mejores ejemplos.

Hay, además, tallas de copas menstruales: la S o pequeña M o mediana y la L o grande. Que ¿cómo saber cuál es la ideal para ti? En realidad, es muy sencillo: va en función de la cantidad de flujo que tengas en el periodo y el tiempo que la vayas a llevar puesta. 

Y ahora que ya hemos resuelto tus dudas iniciales, entremos al fin en materia.

• Paso 1: Lávate las manos con jabón y agua limpia.
• Paso 2: Coge tu copa y pliégala.

A la hora de aprender cómo doblar la copa menstrual, lo más importante es que sepas que existen varios métodos para hacerlo. Por ejemplo, puedes doblarla en forma de C o “media luna”, en forma de V o “cohete” o en espiral. El material de la copa vaginal es muy blando por lo que es muy fácil colocarla, eso sí, la cubeta ha de quedar mirando hacia arriba.

Gracias a la experiencia, podrás descubrir cuál de todos estos métodos se adapta mejor a ti.

• Paso 3: Busca una postura en la que vayas a estar cómoda, porque es muy importante que tengas tus músculos relajados.
• Paso 4: Ha llegado la hora de insertar la copa. El material es muy flexible y suave pellizca la copa con el dedo indice y pulgar para colocarla correctamente.

¿Ya lo has hecho? Perfecto. Ahora debes mantener la copa doblada (tal y como te indicamos antes) hasta que esté dentro de la vagina. Una vez que esté dentro, ya puedes retirar los dedos y la copa se abrirá sola. 

Espera, ¿no estás del todo segura de que la has introducido correctamente? Entonces, palpa la base: esta debe notarse ovalada y sin pliegues.

2. ¿Cuánto tiempo debes llevar tu copa vaginal puesta?

Una copa menstrual puede contener más cantidad de flujo que tres tampones grandes. En ese sentido, vas a poder llevarla puesta hasta 12 horas seguidas. 

Claro que eso no significa que no debas cambiar tu copa antes, pues este hecho dependerá del nivel de flujo menstrual que normalmente tengas.

Si eres primeriza, te recomendamos retirar y vaciar la copa con mayor frecuencia (cada cuatro horas, por ejemplo): así podrás identificar cuál es tu flujo y determinar cuántas veces deberás cambiarla de ahí en adelante. Puedes vaciar la copa en cualquier baño, lavarla con un poco de agua y volverla a poner

3. ¿Cómo se retira una copa menstrual?

Claro que para poder realizar el punto anterior, primero debes aprender cómo se retira. Presta mucha atención:

• Paso 1: Empieza, de nuevo, por lavarte las manos.
• Paso 2: Vuelve a tu postura relajada para evitar que tus músculos estén tensos. Así te será mucho más fácil sacarla.
• Paso 3: Tira del tallo ligeramente hasta que ya puedas tocar la base. Ves con cuidado y ten en cuenta que la copa va llena de flujo.
• Paso 4: Vacía la copa del flujo recogido en el váter. Luego, enjuágala con agua.
• Paso 5: Si aún no has terminado tu periodo, vuelve a insertarla tal y como te indicamos en el epígrafe 1.

Pero si ya ha finalizado tu periodo, y si tu copa es de silicona, ponla a hervir durante unos cinco minutos.

De todas maneras, siempre puedes recurrir a los cómodos esterilizadores de copa. ¡Los hay de diferentes colores!

Las ventajas de usar una copa menstrual

Recurrir a una copa vaginal puede aportarte todos estos beneficios:

• Es la opción más barata. Y con bastante diferencia respecto a la siguiente. Si bien el desembolso inicial es más alto, se estima un ahorro anual de seiscientos euros frente a la compra constante de los productos clásicos de higiene íntima. Además, las copas menstruales suelen durar entre diez y quince años.
• Más respetuosa con el medio. Frente a la alternativa de tener que recurrir a kilos y kilos de plástico y celulosa, la copa menstrual supone una solución ecológica para tu periodo. Por otra parte, el material con el que está hecha no contamina y su proceso de fabricación reduce mucho el consumo de agua.
• Mucho más cómoda de llevar. Desde muy pronto vas a notar que apenas sientes que la llevas puesta. Además, puedes usarla con cualquier prenda. Y eso se reflejará a la hora de llevar tu día a día con la máxima naturalidad.
• Una alternativa muy higiénica. Es muy fácil de lavar y de esterilizar, y además no absorbe los olores. Por otra parte, al no contener químicos y estar fabricada con materiales hipoalergénicos, impide el desarrollo de infecciones en la vagina, hongos o bacterias. Además, evita el contacto húmedo de llevar una compresa todo el dia puesta.
• Pueden acortar el periodo. Muchas mujeres dicen que la regla les dura menos con la copa menstrual. Y aunque suene extraño, ¡es algo que ocurre realmente! La explicación se encuentra en el hecho de que la copa no reseca la flora vaginal. Y al sujetarse mediante efecto vacío, pueden recortar la duración del periodo hasta en un día.

En nuestro sexshop online vas a encontrar las mejores copas menstruales del momento; ¿te apetece echar un vistazo a nuestro catálogo?